¿Alguién quiere una chuche?

En el aula, hemos hablado del azúcar y de cuánto nos gusta los pasteles y las chuches. Hemos aprendido que el azúcar. aunque nos encante, puede ocasionarnos problemas de salud. En la asamblea de esta mañana,con ayuda de un torbellino de ideas, hemos creado un listado de las molestias que hemos tenido tras abusar de las chuches:

Dolor de barriga

Dolor de dientes

Vómitos

Caries

Nos impide dormir bien

Diabetes de algún familiar que ya no puede ingerir azúcar

Por la tarde hemos buscado información sobre Internet para poder profundizar nuestra lista:

Aqui hemos leído que el azúcar también:

Crea nerviosismo e hiperactividad en los niños

Provoca irritabilidad en los niños

Contribuye a la obesidad

Por lo tanto, entre todos sacamos la conclusión que el azúcar se debe consumir con cuidado y aunque nos encanta a todos, lo guardamos para ocasiones especiales. Para el día a día, existen otras formas de consumir azúcar, que resultan más saludable, como es el caso de las frutas.

Compartimos un receta que realizaremos mañana y que se puede hacer en casa:

Costumbres a la hora de comer

Hoy hemos debatido sobre nuestras costumbres a la hora de comer y hemos analizado que los hábitos entorno la comida  son muy variados: unos comen sin papa y mama, otros comen delante de la tele, otros comen en el comedor todos juntos...

Entre todos hemos concluido que lo más nos gusta es comer con nuestros hermanos, hermanas y padres. De forma ocasional también nos gusta comer delante de la tele pero tras una profunda discusión hemos declarado que es más agradable hablar con los nuestros a la hora de comer.

Hoy vamos a compartir con nuestros padres el porqué nos gusta tanto comer en familia:

No pasamos bastante tiempo con papa y mama 

Nos gusta comer lo mismo que ellos

Nos gusta hablar de nuestras cosas en la mesa

Es divertido

Queremos ser grandes

Y ahora os preguntamos ¿Y vosotros que pensáis?

5 razones para comer en familia

Aprender a comer

Aprender a comer es fundamental para crear buenos hábitos de vida. Desde el aula de "los Pollitos" compartiremos con vosotros todo lo que aprendemos sobre la alimentación y sobre la importancia de comer de forma sana. De esta forma nos podréis seguir desde casa y hasta poner en práctica nuestra rutinas así como preparar nuestras deliciosas recetas.

Lo primero para comer bien es seguir una dieta equilibrada y probar de todo.

En el aula de los Pollitos, hoy hemos traído un alimento de cada grupo:

Hemos aprendido que es importante comer 5 raciones de verdura y fruta al día.